WorkOut - funktionell träning.
WorkOut.
WorkOut – funktionell styrka och kondition
Varierade helkroppspass där vi kombinerar styrka och kondition i olika upplägg. Vi tränar med kroppsvikten och utrustning som skivstänger, hantlar, kettlebells och slam balls.
Varierade helkroppspass där vi kombinerar styrka och kondition i olika upplägg. Vi tränar med kroppsvikten och utrustning som skivstänger, hantlar, kettlebells och slam balls.
Träningen passar alla och övningarna anpassas efter din nivå.
Målet är att bygga en stark kropp, alltid med mycket energi, gemenskap och pepp!
Tisdagar och torsdagar kl. 17.30–18.45
Vi tränar utomhus så långt vädret tillåter. Under årets kallaste perioder flyttar vi in i innegymmet.
