Funktionell träning där vi kombinerar styrka och kondition. Passen varierar och passar för alla. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt, skivstänger, hantlar, slamballs m.m Räkna med mycket hejarop och pepp.

Torsdag = Styrka med sting! Vi nördar ner oss i baslyft och fokuserar på att bygga kraft, stabilitet och kontroll – med extra kärlek till ben, rumpa och mage. Passet avslutas med en kort men svettig WOD som pressar både styrka och uthållighet. 

För dig som vill känna dig starkare, vecka för vecka – från grunden och upp!

Boka Gymmet
Ett nytt och fullutrustat gym – precis intill campingen!
Här kan ni hyra in er 1–4 personer per tillfälle och träna ostört med tillgång till både konditionsmaskiner från Concept (löpband, roddmaskin, SkiErg och BikeErg) samt fria vikter, skivstänger, kettlebells och hantlar. Perfekt för er som vill hålla igång även under semestern!