Sommarträning

SOMMARTRÄNING

#AKTIVPASALTVIK

Unna dig en lagom aktiv sommar!
Strandträning 
Börja dagen på bästa sätt – svett, skratt och endorfiner!
Strandträningen är designad för att ge en fullkroppsträning där naturens eget underlag och vackra omgivningar skapar en perfekt miljö för en morgon fylld med energi och styrka.
Vi utnyttjar sandens naturliga motstånd för att bygga muskler och uthållighet, medan du njuter av en inspirerande vy och den friska havsluften. Passar alla som vill fylla på endorfinerna i en vacker miljö med en peppande coach.
Rekomenderad ålder fr. 10 år med målsmans sällskap.. 
Ta med vattenflaska och handduk.
Måndagar 10.00 v. 27 – v. 31
Gratis för incheckade gäster på campingen, övriga deltagare 100 kr/pass alt. Sommarkortet där alla våra pass vecka 27 - vecka 31 ingår för 850 kr (köps på plats)
Yoga vid havet
Börja dagen med yogaKom och var med på våra inspirerande yogaklasser.
Anne erbjuder yogaklasser som utgår från Iyengargyoga, en fysisk yogaform som passar alla, stel, vig, äldre, yngre, tränad eller otränad! Vi använder hjälpmedel som filtar, klossar och bälten så att yogan anpassas till just dina förutsättningar. Du får individuell vägledning av Anne som är certifierad Iyengaryogalärare. 
Torsdag v. 27 09:00
Tisdagar & Torsdagar 9:00 v.28 – v.31
Gratis för incheckade gäster på campingen, övriga deltagare 100 kr/pass alt. Sommarkortet där alla våra pass vecka 27 - vecka 31 ingår för 850 kr (köps på plats)


#aktivpasaltvik


Löpning & Styrka på Tjurpannan
Njut av dynamisk träning i en av Sveriges mest spektakulära naturreservat, där varje session är unik och anpassad för att stärka både kropp och sinne.
Passar för alla men du bör kunna springa 4 km.
Vi ses vid receptionen!
Onsdagar 09.00 v. 28 – v. 31.
Gratis för incheckade gäster på campingen, övriga deltagare 100 kr/pass alt. Sommarkortet där alla våra pass vecka 27 - vecka 31 ingår för 850 kr (köps på plats)
Tabata
Förvandla din träningsrutin med Tabata i vårt utegym – en högintensiv intervallträning som boostar både kondition och muskelstyrka på minimal tid. På våra coachade tabatapass kan alla delta, ålder från 10 år.
Fredagar 10:00 – 11:00 v. 27 – v. 31
Gratis för incheckade gäster på campingen, övriga deltagare 100 kr/pass alt. Sommarkortet där alla våra pass vecka 27 - vecka 31 ingår för 850 kr (köps på plats)
Sök