Stark Mamma
Mamma + Bebisträning
INOMHUS
Onsdagar 9:30
v. 3, v. 4, v 6, v 7, v 9, v 10
Välkommen till en trygg och inspirerande träningsgrupp för dig som nybliven mamma eller pappa tillsammans med din bebis!
Under sex tillfällen tränar vi i en liten, personlig grupp med max 6 föräldrar och deras bebisar.
Här får du möjlighet att stärka kroppen efter graviditeten, bygga upp din energi och träffa andra i samma livssituation.
Start: Onsdag 15 januari kl. 9:30
Antal tillfällen: 6
Pris: 1695 kr fullbokat!
Pris: 1695 kr fullbokat!
Start: Tisdag 14 januari kl. 9:30
v. 3, v. 4, torsdag v 6, v 7, v 9, v 10
Antal tillfällen: 6
Pris: 1695 kr
Antal tillfällen: 6
Pris: 1695 kr
Vi anpassar övningarna efter dina behov och skapar en härlig mix av styrka, rörlighet och coreträning. Bebisarna är självklart med på sina egna villkor, och det finns gott om plats för både skratt och paus för amning eller mys om det behövs.
Platserna är begränsade – boka din plats redan idag och ta det första steget mot en starkare vardag!
UTOMHUS
Onsdagar 9:30
V 14, v 15, v 16, v 17, v 18 & v 19
Kickstarta våren med en rolig och stärkande träningskurs för dig och din bebis! Vi tränar utomhus i Saltviks Campings natursköna utegym, där vi kombinerar frisk luft med funktionell träning. Gruppen är liten och personlig, med max 10 föräldrar + bebisar, vilket gör att vi kan anpassa träningen efter allas behov.
🌿 Startdatum: Onsdag 11:e april kl. 9:30
🌿 Antal tillfällen: 6
🌿 Pris: 1595 kr
Under kursen bygger vi upp styrka, rörlighet och en stark core, med fokus på återhämtning efter graviditeten. Bebisarna är med på sina egna villkor, och vi ser till att det finns gott om plats för paus och närhet när det behövs. Med naturen som bakgrund och peppande sällskap blir varje pass en boost för både kropp och själ!Platserna är begränsade, så boka din plats redan idag och njut av en energigivande start på året – utomhus tillsammans med
🌿 Startdatum: Onsdag 11:e april kl. 9:30
🌿 Antal tillfällen: 6
🌿 Pris: 1595 kr
Under kursen bygger vi upp styrka, rörlighet och en stark core, med fokus på återhämtning efter graviditeten. Bebisarna är med på sina egna villkor, och vi ser till att det finns gott om plats för paus och närhet när det behövs. Med naturen som bakgrund och peppande sällskap blir varje pass en boost för både kropp och själ!Platserna är begränsade, så boka din plats redan idag och njut av en energigivande start på året – utomhus tillsammans med
